自炊 Photos & Videos

3 weeks ago

10/1 夕食プレート . . *玄米 *豚さがり *豆苗入卵焼き *ブロッコリー🥦マヨ炒め *ひじきの煮物 *ひな皮 *味噌汁 . . 富良野の豚さがりを実家から貰ったので、さがり定食 めっちゃ美味しかった! ほんと美味しい大好き❤ . 新しいお買い物はしてなーい 一切の追加料金なしで作成しましたー . #夕食 #夕食メニュー #食事 #ワンプレートごはん #ワンプレート #ワンプレートディナー #ワンプレート料理 #節約 #節約ごはん #色合い #料理上達したい #自炊 #自炊女子 #自炊生活 #自炊日記 #自炊で節約 #料理グラム #自炊グラム #夕食グラム #自炊自賛 #自炊部 #美味しくできた #豚さがり #豚さがり定食 #富良野豚さがり #cooking #cookingram #dinner #platedinner #enjoycooking

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3 weeks ago

昨日の! 普段、白ご飯あんまり食べたい!ってならないんだけど、無性にご飯食べたくなったŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹” 食欲の秋を堪能しつつダイエット頑張りたいね〜! #自炊 #ダイエット #体重 #体重記録 #体脂肪率 #アラサーダイエット #3桁からのダイエット #100kg超えからのダイエット #ダイエット頑張る #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #エアロバイク

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3 weeks ago

. Biancaで献立表秋編🍂が完成しました😊 . 1週間分なので内容も盛り沢山です🍴 今日何作ろう…🤔と迷った時はぜひ参考にしてみて下さい! . 院内でも配布しているので気軽に手に取ってみてください💁‍♀️💁‍♀️ . DMからのお問い合わせは個人アカウントからお願いいたします🤲 目黒本院 院長 武田 @bianca_takeda 横浜関内院 院長 大谷 @bianca_otani 名里 @bianca_nazato 島村 @bianca_shimamura 藤山 @bianca_fujiyama #bianca目黒鍼灸サロン #bianca #目黒 #不動前 #bianca横浜関内 #横浜 #関内 #鍼灸 #美容 #美容鍼灸 #美容鍼 #美顔鍼 #小顔 #アンチエイジング #アンチエイジング美容鍼 #電気を流す鍼 #電気を流す美容鍼 #不妊 #不妊鍼灸 #マタニティ #マタニティ鍼灸 #自律神経 #体質改善 #健康 #筋トレ #献立 #自炊 #今日のご飯

30
3 weeks ago

#今日のお昼ごはん おうちごはん🍳 . 『今日のオムレツ』 【チーズ #オムレツ トマトソースがけ】 チーズオムレツに具沢山のトマトソースをかけました💕🍳✨🤤 トマトソースはもう少し煮詰めればよかったな…失敗…😞 . そして、今話題のチーズドックを買ってみました! 折角なので、からあげクンのお皿に💕 . #food #デリスタグラマー #foodstagram #チーズ #トマト #following #ローソン #朝ごはん #トマト料理 #卵料理 #料理記録 #フーディーテーブル #おうちランチ #食卓 #料理好きな人と繋がりたい #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメ #卵 #チーズドック #クッキングラム #おうちごはん #自炊 #豊かな食卓 #キッチン #料理 #foodstagram #記録 #cooking

180
3 weeks ago

昨日の #ごはん #晩ごはん *鶏肉と野菜のグリル *大根の梅和え *白菜の甘酢煮 *サラダ *レタスとしめじのスープ 鶏ぶつ切り肉は酒、醤油、クミン、ナツメグとかで揉みこんだものを魚焼きグリルで焼いただけ。 #朝ごはん *甘くないフレンチトースト #フレンチトースト は牛乳にコンソメを溶かして焼いてます。卵なしで砂糖も入れてなく甘くないフレンチトーストです。焼くときに片面は薄くひいたサラダ油で、ひっくり返して焼くときにマヨネーズちょっと入れて焼いてます。個人的にオススメです。卵入れないから染み込むのも早いし思い立ったらすぐ作れちゃいます☺️ #食パン で色々朝ごはん楽しもう←さすがに子供つれてお外ごはんできないから、おうちモーニングを楽しもう。 #おうちごはん #うちごはん #日々の暮らし #丁寧な暮らし #クッキングラム #マカロニメイト #タベリー #おうちごはんLover #豊かな食卓 #献立 #節約ごはん #料理 #料理日記 #料理記録 #自炊 #自炊記録 #自炊生活 #つくおき #つくりおきおかず #常備菜 #フーディーテーブル #料理好きな人と繋がりたい #子供のいるくらし

80
3 weeks ago

人生始めての自炊! 美味しく食べました( ´ ▽ ` ) ちょっと味が濃かったのともう少し生姜がきいてもよかったのが反省… #自炊

10
3 weeks ago

... . . #ひるごはーん 🌄🍴 . お蕎麦に 昆布とかつおの削り節 納豆 胡麻 卵 ねぎ のっけて めんみをかける #ずぼら飯 . 納豆と卵の組み合わせ好き ご飯でも麺でもあう なんならトーストでもいける気がする 最高の組み合わせ めんみも使い勝手よすぎて 手放せない #めんみ #北海道限定 . #自炊 #料理 #料理記録 #昼ごはん #蕎麦 #手抜きごはん #おうちごはん #ひとりごはん

110
3 weeks ago

今日は月初なので氏神さまへお参り🙏 神棚も綺麗にして、盛り塩も交換🙏 スーパー寄って常備菜を作りました🍢 あと豚の角煮も仕込み中😋 疲れたからアロマ炊いて少し仮眠してから仕事します💤 #biossentiel #メディカルアロマ #フランス式アロマ #飲むアロマ #アロマディフューザー #アロマ #ファスティング #ダイエット #美容 #不眠 #デトックス #自炊 #常備菜 #酵素 #酵素ドリンク #肌荒れ #にきび #背中 #贅肉 #お腹 #ゴルフ #筋トレ #ボディメイク #お通じ #便秘 #下痢 #焼き物 #ウォーキング #御朱印

80
3 weeks ago

2019.10.1. . 2限30分で終わったし3限休講万歳! . 冷蔵庫のものたち大集合お昼ごはん 豚こま凍らせたままだったから急遽生姜焼き . レモンオリーブオイルおにぎり 豚こまの生姜焼き わかめとねぎのお味噌汁 サラダ . ネットで見つけたおにぎり、美味しすぎてびっくりした (きゅうり・ツナ・白ごま・オリーブオイル・塩) #自炊

50
3 weeks ago

食べたがっていた豚キム丼と、冷蔵庫に眠っていたトマトを使ってスープを作ってみた! 適当のわりにかなり上手くできた! またつーくろ! 味付けはコンソメがベースであとは、色々ぶち込んでます(笑) #自炊 #豚キム丼 #トマトスープ

20
3 weeks ago

2019-10-01。午餐時光。 通常午餐不知道要吃什麼時, 就會翻出冷凍庫的千張餛飩來墊胃, 以前可能水煮燙一燙直接吃, 或是加入蒟蒻絲、豆干絲、青菜、菇類、雞蛋等食材調理, 想吃辣時就調一些紅油醬做成抄手, 有了氣炸鍋之後就交給它處理了, 和蔬菜一起氣炸,很快就可以端上餐桌, 今天中午吃了唯二的千張餛飩, 僅存最後一盒了,近期內要再找時間包餛飩啦! 用一次的時間多包一點, 分裝好份量再冷凍保存非常方便。 - 🍽午餐內容: ▫️氣炸千張餛飩/椒鹽杏鮑菇 ▫️蔬菜沙拉佐黃芥末優格醬(小黃瓜/甜椒/綠葡萄/蔓越莓) - #減醣飲食 #減醣餐 #低醣飲食 #健康飲食 #飲食控制 #飲食記錄 #午餐 #午餐吃什麼 #自家製 #手料理 #自炊 #自煮生活 #散步廚房 #小食光 #餐桌風景 #午餐日記 #oneplate #lunch #kitchen #cooking #homemade #healthfoods #foodphotos #fooddiary #FoodPhotography #CleanEating #2eat2gether #千張餛飩 #千張料理 #氣炸鍋料理

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3 weeks ago

お昼ごはん!その1!! #茄子とピーマンの味噌炒め 風〜 油不使用です◎ 鶏むねミンチ、、入れ忘れちゃいました🐔 レシピは下記の通りです! 【材料】 ・茄子(小)…3本 ・ピーマン…4個 ・味噌…大さじ3/2 ・砂糖…大さじ1 ・醤油…大さじ1/2 ・みりん…大さじ1 ・生姜チューブ…2センチ 鶏むねミンチ入れたら絶対美味しいと思います! 【作り方】 1)茄子は乱切りにして水に浸しあく抜きしておきます。ピーマンは少し太めの細切りにします。 2)フライパンに水50ml(材料外)、生姜チューブを入れ沸騰したら茄子とピーマンを入れます。 3)火が通ってきたら味噌、醤油、みりん、砂糖を入れ、水分がなくなるまで煮詰め、完成です! ※お腹の調子がイマイチな時は茄子の皮はしっかり剥いた方がいいと思います! 作り置きおかずにも適してます◎ 茄子にお味噌の香ばしさをぎゅーっと吸わせてごはんにもよく合います🍚 #クローン病 #クローン病食 #潰瘍性大腸炎 #ibd #cd #低残渣 #低残渣食 #低脂肪 #低脂肪食 #低脂質 #低脂質食 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病 #闘病日記 #闘病生活 #ごはん #ごはん記録 #昼ごはん #昼ごはん記録 #おうちごはん #おうちごはんlover #自炊 #クローン病患者と繋がりたい #レシピ

80
3 weeks ago

自作 タコのペペロンチーノ 朝パスタ。 全粒粉のパスタを使いました。 普通のパスタを使った方がおいしいけど、これはこれでヘルシーな感じがするので、たまには良いですね。 #yummy #instafood #パスタ #パスタ部 #麺スタグラム #麺スタグラム #めんすたぐらむ #麺活 #私のおうちパスタ #男めし #おうちごはん #麺スタグラマー #自炊 #自炊おじさん #自炊生活 #ニンニク #男めし #男の手料理 #料理好きな人とつながりたい #タコ #ペペロンチーノ #朝ごはん #朝食 #飯テロ れいわ新選組の大西つねきさんのチャンネルで「日本の民主主義について思うこと」という動画があります。 すごく勉強になりました。 というか、楽になりました。 「ほっとき力」。 放っておく力、のことです。 「そんなこと、どーでもよくない?」ってことで悩まない。苦しまない。よりも、楽しいこと、好きなことに時間を使おうよ、という発想。 人気僧侶の小池龍之介さんなんかも、よくそういうことを書いておられました。 もちろん、本当に大事なことは放っておけない。けれど、些細なことでいちいちイライラしたりソワソワしたりカリカリするのは、端的に言って「時間の無駄」ではありませんか、と……。 リアルに大切なこと(人)、リアルに楽しいことに時間を使おうね(どーでもいいこと、どーでもいい人のために苦しんだり怒ったりするのはやめようね)という大西さんのスタイルはとても自然で軽やかです。 #大西つねき

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3 weeks ago

🌼天啊我喜歡今天的便當🌼 . 每個買完菜之後隔天光想到要煮便當總是會讓人感到心情超好~😚(因為想要什麼有什麼), 加上我這個鄉下人上週末進城裡買到了好久沒有吃到的豆苗豆苗豆苗(心情太激動了所以要說三次), 所以當然要好好來做個便當給最近已經加班加到傷痕累累的自己(嗚嗚最近好多客戶都好機車喔,討拍拍😣)。 . 咬著牙在早晨開會出門之前擠出40分鐘使用我平時做便當的行動守則做出今天這個便當, 偷嚐了一口感覺滋味還不賴, 當下就放心了一大半了—因為這個便當的目的就是要療癒中午那個應該會累癱的自己啊(事實證明開會結束後真的累壞了...), 就在我狼吞虎嚥吃光便當 搓揉飽肚皮休息的時候突然覺得, 早上花點時間準備這個便當真的很划算, 因為做便當真的很簡單啊(真心不騙), 說穿了只需要把握一點簡單的邏輯和準備就可以了, 所以就冒出了想要分享自己經驗的衝動,哈哈。 . 不知道這篇文章會有多少人看到(我文章的點閱數基本上都超少的其實Orz), 就來偷渡篇祭品文好了(這麼突然?!), 如果這一篇文章超過50個留言表達對我「做便當行動計畫」的興趣, 我就專門做一系列省時方便便當教學把大家教到會! 我說到做到! 所以請有興趣的你, 在下面留言吧!!! 😉 . . It only takes me 40 minutes to finish this lunch box when I follow my lunch preparation routine. Please leave me a comment down below if you are interested in how I make it almost every day. With more than 50 comments, I will definitely make a tutorial to show everyone how to make it. I mean it! 😊 . . 🍴Brown rice 🍴Chicken patties with edamame and hijiki 🍴Mixed mushrooms(shiitake & enokitake) and pepper with basil and herbs 🍴Bean sprouts salads 🍴Stirred-Fried sweet potatoes with green beans and fried bean curds . . 🌱Plant based food categories🌱 🥬Bean sprouts 🥕Pepper 🥔Sweet potatoes 🥙Green beans, edamame 🍆Shiitake, enokitake, hijjiki 🍚Brown rice . . 🥢糙米五穀飯 🥢毛豆羊栖菜雞肉排 🥢綜合香草羅勒風味雙菇炒甜椒 🥢豆苗溫沙拉 🥢地瓜四季豆炒豆皮 . . 🌱蔬食種類🌱 🥬豆苗 🥕甜椒 🥔地瓜 🌮四季豆、毛豆 🍆香菇、金針菇、羊栖菜 🍚糙米五穀飯 . . #lunch #lunchbox #lunchboxideas #bento #bentobox #bentoparty #foodporn #fooddiary #obento #obentogram #healthybento #obentobox #今日のお弁当 #便當 #便當日記 #健康便當 #便當手帳 #便當人生 #愛心便當 #自己煮 #料理 #手做料理 #健康飲食 #健康料理 #上班族便當 #自製便當 #自己煮 #自炊 #手做便當 #🍱

60
3 weeks ago

48 🐈 今日の糖質管理 #朝ごはん    morning. 鱈のオイル焼き 南瓜のサラダ ツナとトマトの海苔和え オクラの胡麻和え ごはん ☞cut.. 豆腐とあおさの味噌汁 キムチ納豆 豊水梨 ミックスナッツ   小鉢御膳で朝ごはん  午後の予定が詰まっている分 朝にゆっくりな時間を作ります  糖質多かったので このあと ごはんはおにぎりにして持ち越し。笑    𓆟𓆟𓆟    #おうちごはん #アスリートフード #アスリート飯 #自炊 #和食 #スポーツ栄養 #暮らし #トレーニング #筋トレ #フィットネス #ファットアダプト #ダイエット #糖質管理 #糖質制限 #低糖質 #ロカボ #japanesefood #washoku #athlete #nutrition #diet #athletefood #sportsnutrition #workout #fitness #lowcarb #fatadapt 

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3 weeks ago

. . 食材 三色椒 烏冬 煙鴨胸 蒜蓉 黑椒 洋蔥 芽菜 老抽 生抽
. .
做法 煙鴨胸切條,  三色椒切塊,煎香煙鴨胸條 放入蒜蓉、洋蔥、芽菜、三色椒及烏冬炒, 再放老抽及生抽翻炒即可。 . . #hkigdaily #igphotooftheday #homemade #hkfoodie #igfoodies #foodporn #dinner #followme #yummy #yummyfood #foodpicdaily #hongkong #852food #hkfoodshare #happyshare #lovemylife #lunch #tagforlikes #cookies #香港美食 #自己煮 #煮飯仔 #吃貨人生 #飲食記錄 #家常便飯 #住家飯 #自炊 #自炊女子 #大大與小妹 #啾啾妹

70
3 weeks ago

💁 みなさま こんにちは(๑ˊᗜˋ๑) . . なんだかんだと言いながら❗️ もう10月じゃありませんか❗️ そこの奥さん、旦那さん、 今日から消費税が増税ですよ。 食料品は税率据え置きですが、 公共料金が上がるのは痛いわよね〜😭 で! 外食は税率10%ですからね。 #自炊 に限る❗️ という事で! 今日もお弁当を作りました。 . . 🍱豚コマ肉 生姜焼き 🍱出汁巻き卵焼き 🍱ツナと枝豆のマスタードマヨネーズ和え→早い話が混ぜただけよー(๑•ڡ•) 🍱イカの🦑磯辺揚げ 🍱プチトマト🍅 🍱今朝、何故か思い立って焼いた抹茶と小豆のパウンドケーキ →型の大きさが合わなくてカットしたら。。。微妙な詰め方になりましたが、美味しいよー! . . 昨日は来院者数1190名、シフト開始時、会計に150名の患者さんが残っていましたが! 収納、フロント業務、汗だく、必死でこなしました٩(^‿^)۶💦 leader、算定ありがとうございました。 Oさん、算定、サポートありがとうございました。 . 昨日は深夜0時より税率改正に伴い、掲示の差し替えや諸々の業務、本当にお疲れ様でございました。 . わたくしは5連勤の中日、今日も頑張ります!╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ ! . 5連勤はもう慣れました。どうという事はありません。 6連勤は、昨年度から今年の年末年始、未知の業務も有りプレッシャーから倒れましたが、不手際は二度と出しません! 7連勤、先月分のシフトは無事に終えました。 今月も控えてますが、乗り切ってみせます! 健康で働ける事に感謝して。 では皆さま 良い一日を-☺︎ . . #幸せの食卓部 #instapic #instafood #foodphoto #IGersJP #instagramjapan #Japanesefood #instafoodphoto #クッキングラム #delimia #bento #Japanesebento #豊かな食卓 #LIN_stagrammer #デリスタグラマー #delistagrammer #KAUMO #kurashiru #kurashirufood #macaroni #locari_kitchen #Nightshift #deskdinner #notsaddeskdinner #visit_photo_club #タッパー弁当 #弁当日記 #弁当女子 #料理女子

60
3 weeks ago

💁 みなさま こんにちは(๑ˊᗜˋ๑) . . なんだかんだと言いながら❗️ もう10月じゃありませんか❗️ そこの奥さん、旦那さん、 今日から消費税が増税ですよ。 食料品は税率据え置きですが、 公共料金が上がるのは痛いわよね〜😭 で! 外食は税率10%ですからね。 #自炊 に限る❗️ という事で! 今日もお弁当を作りました。 . . 🍱豚コマ肉 生姜焼き 🍱出汁巻き卵焼き 🍱ツナと枝豆のマスタードマヨネーズ和え→早い話が混ぜただけよー(๑•ڡ•) 🍱イカの🦑磯辺揚げ 🍱プチトマト🍅 🍱今朝、何故か思い立って焼いた抹茶と小豆のパウンドケーキ →型の大きさが合わなくてカットしたら。。。微妙な詰め方になりましたが、美味しいよー! . . 昨日は来院者数1190名、シフト開始時、会計に150名の患者さんが残っていましたが! 収納、フロント業務、汗だく、必死でこなしました٩(^‿^)۶💦 leader、算定ありがとうございました。 Oさん、算定、サポートありがとうございました。 . 昨日は深夜0時より税率改正に伴い、掲示の差し替えや諸々の業務、本当にお疲れ様でございました。 . わたくしは5連勤の4日目、今日も頑張ります!╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ ! . 5連勤はもう慣れました。どうという事はありません。 6連勤は、昨年度から今年の年末年始、未知の業務も有りプレッシャーから倒れましたが、不手際は二度と出しません! 7連勤、先月分のシフトは無事に終えました。 今月も控えてますが、乗り切ってみせます! 健康で働ける事に感謝して。 今日もお返事出来ないと思いますのでコメント閉めます!ごめんなさい🙏 では皆さま 良い一日を-☺︎ . . #幸せの食卓部 #instapic #instafood #foodphoto #IGersJP #instagramjapan #Japanesefood #instafoodphoto #クッキングラム #delimia #bento #Japanesebento #豊かな食卓 #LIN_stagrammer #デリスタグラマー #delistagrammer #KAUMO #kurashiru #kurashirufood #macaroni #locari_kitchen #Nightshift #deskdinner #notsaddeskdinner #visit_photo_club #タッパー弁当 #弁当日記 #弁当女子 #料理女子

50
3 weeks ago

『わんぱくサンド』🥪 . ◻︎レタス🥬 ◻︎トマト🍅 ◻︎ゆで卵🥚 ◻︎にんじんしりしり🥕 ◻︎チキンカツ🐓

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3 weeks ago

よもぎ蕎麦と季節の野菜の天ぷら、長州どりの唐揚げ~上げ上げぇ⤴️⤴️⤴️※天ぷらと唐揚げの衣は、魚沼産コシヒカリの米粉使用 ・ ・ ・ ・ ・ 自炊最強説‼️‼️ いくら綺麗に盛り付けられている食べ物でも、作る人がどのような人で、厨房がどんなでその食材がいつどこで作られたものなのかなかなかわかりませんよね? 唐揚げとか特にどこ産の鶏肉を使っているのでしょうか? 大多数は、ブラジル産か国産で100g50円程度のものです。 その鶏が食べている餌は、成長剤であったり、ホルモン剤であったり、明らかに人体には、よくないであろうものを大量に飼料に混ぜられているものです。 私は、なるべくそのような物をお金を払って口にしたくありません。 だから、料理の腕はそんなになくても努力して自炊します! それは、自分で産地やらを見て納得して食べているからです。 みんなも納得して食べ物食べていますか? 美しいは、体の内側から造られる。 輝ける未来のために🌟 美ボディパーソナルスタジオ INFINITY☆STYLE produced by JACK☆ #小倉 #北九州 #パーソナルトレーナー #ダイエット #筋トレ #ワークアウト #エクササイズ #自炊 #手料理

80
3 weeks ago

シンプルにうどんうまい ラー油ちょこっと入れたらまたうまい マヨネーズちょこっといれてみてもうまい イコールツナとマヨネーズは最強 . ☆ツナと山芋のラー油うどん . #一人暮らし #昼ごはん #晩御飯 #自炊

60
3 weeks ago

今月(9/28〜10/27)の予算を大まかに決めてみました! 食費と外食費はもう少し削れるかもしれないけど、最初から赤字になると心が折れそうなので、今月は余裕を持って決めました😊 来年は、仕送り3万で大丈夫だよ!って両親に言えるように節約癖をつけたいな✨ #節約 #節約生活 #ポイ活 #学生 #自炊 #家計簿

80
3 weeks ago

◎   本日のお弁当   *さんまの炊き込みご飯 *唐揚げ *チーズだし巻き玉子 *青椒肉絲 *ちくわとほうれん草のナムル *アスパラとエリンギのレモン炒め *朝ごはんの残り物たち    お祝いでいただいたシリコンカップが 最高に素晴らしい1品〇    おかだ、ほんとうにありがとう     今日も美味しくいただきました🙏 うーーーねむ。    #料理記録 #料理上手になりたい #お弁当生活 #シリコンカップ #くさるほど欲しい #自炊 #新妻修行中 #ゆずごはん

40
3 weeks ago

beautiful...!!!!! . そしてうまい😋 . ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡• #diet #healthyeating #eatclean #weightloss #gym #eathealthy #ダイエット #ボディメイク #痩せたい #食べて痩せる #おうちごはん #自炊 #筋トレ #ジム #パーソナルトレーニング #一人暮らし #栄養バランス

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3 weeks ago

🔥🍁めかぶファーストで食欲の秋と戦おう🍁🔥  みなさんは秋になると 何を食べたくなりますか😊??  秋は芋🍠、栗🌰、カボチャ🎃を使った 美味しい新商品が登場しますが、  ついつい食べすぎて 罪悪感を感じることってありますよね😂  そんな時は、  -------------------  めかぶを食前に1パック(40g)食べて 満腹感をアップさせましょう💪🏼✨  -------------------  #カネリョウ海藻 #海藻 #もずく #めかぶ #めかぶファースト #キムチ #我が家の食卓 #料理勉強中 #夫婦ごはん #頑張らないお弁当 #無理しないお弁当 #おうちごはん #アスレシピ #料理初心者 #料理上手になりたい #料理好きと繋がりたい #自炊 #晩ごはん #晩酌 #男子ごはん #家飲み #おうち居酒屋 #糖質制限 #節約レシピ #料理上手になりたい #食欲の秋 #glp -1 #めかぶファースト 

320
3 weeks ago

. 旦那のお昼ご飯 . ・豚丼 ・かいわれお味噌汁 . お休みの旦那さんへのガッツリ飯🐖。 つゆだく甘めにして、かまぼこでかさまし! 夜は白米抜いてる旦那なので、 お昼はがっつり作りました! . #豚丼 #丼 #和食 #夜ごはん #昼ごはん #夫婦ごはん #おうちごはん #おうちカフェ #簡単ごはん #クッキングラム #デリスダグラム #ランチ #夕食 #新米主婦 #新婚 #晩御飯 #料理 #時短 #時短料理 #料理初心者 #節約ごはん #手料理 #自炊 #おうちごはんlover #cookingram #cook #料理好きな人と繋がりたい

180
3 weeks ago

台湾料理でポピュラーな『塩水鶏』です。 台湾名物の夜市の屋台で、よく売られているということですが、一般家庭でも作って食べるみたいです。 この『塩水鶏』は、茹でた鶏肉を塩水に浸けておくだけで作れるお手軽な料理です。 鶏肉を塩水に漬けるのは、もともと保存の意味があったそうです。 丸鶏一羽を使うと、より美味しいとのことですが、今回は骨付きの鶏モモ肉のみを使いました。 #飯テロ #うちめし #豊かな食卓 #ご飯記録 #うちごはん #おうちごはんlover #料理 #家庭料理 #料理写真 #料理部 #料理記録 #料理好き #料理上手になりたい #自炊 #美味しい #美味しいもの #美味しいもの大好き #おうちごはん #クッキング #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい #中華料理 #中国料理 #台湾料理 #塩水鶏 #鶏肉

190
3 weeks ago

11/27までの延長をしてきました。 今まで自動的にエキスプレスフィー1人1000ペソ払っちゃってたけど、頑張ってレギュラーで申請したら2回分で8000円近く節約できました。 詳細はブログに記録しましたのでよろしければ見てみてください😀 #セブ #親子留学 #2歳 #ITパーク #ファーマーズマーケット #英語育児 #ママ留学 #プリスクール #自炊 #教育移住 #ママ赤ちゃん留学 #イミグレーション

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3 weeks ago

欲しかった低温調理器で早速豚肩ロースのコンフィを作ってみた。 外国産の豚肉もすごく柔らかくて美味しい。 お店レベルの肉料理がおうちで激安でできるのは嬉しい^ ^ 塊肉に塩胡椒を刷り込んでにんにく貼り付けてぴっちりラップして30分冷蔵庫で寝かせる。 ジップロックにお肉、オリーブオイルを入れて空気を抜く。 65度で3時間で完成。 #低温調理器 #豚肉のコンフィ #豚肩ロース #柔らかい #pork #confit #おうちフレンチ #おうちごはん #おうちごはんlover #自炊 #肉料理 #豚肉 #塊肉 #肉食女子 #美味しすぎる #レシピ #recipe #yum #cookingram #ローストポーク #ポーク

80
3 weeks ago

今日の朝ごはん! 今日は、とろーりチーズオムレツです❣️ 切って出てきたチーズが魅力的すぎて、2枚目に載せてます! 朝からチーズに囲まれて幸せでした✨ ・ ・ ・ #自炊 #朝ごはん #オムレツ #チーズ入り

120
3 weeks ago

こんにちは!みなさん。今日から10月ですね🌾 ・ 実は私少しづつveganライフにしていこうかな〜って思って、完全にveganになるのは時間かかると思うけど、出来るだけ地球と動物に優しい人間になろうと思って、始める💪 ・ Meet free Monday っていって、月曜日は動物性のものは一切抜く。昨日スタートして、すごく楽しかった笑笑 ・ 昨日は朝トマトジュース飲んで、昼はサラダストップでビーガンサラダ食べて、夜は、豆腐とナスを出汁でグツグツ。もちろん、カツオだしは使ってないよ!昆布出しで煮ました🙌🏾 ・ 動物性のものを使わないって、大変そうって思うけど、実際それだけ動物の命をいただいているってことだし、でも最近はvegan用の調味料増えてるからお料理すれば特に大変でもなんでもないことも一つ発見🌍🐄🌲 ・ たのしくやるよ!笑 ・ #おうちごはん #お家カフェ #自炊 #料理 #夕飯 #一人暮らしご飯 #デリスタグラマー #デリスタグラム #食べすたぐらむ #料理すきな人と繋がりたい #ナス豆腐 #meatfreemonday #vegan #ビーガン   #ベジタリアン #地球に優しい #動物に優しい

100
1 month ago

粗茶ですが🐾 本日のおうちカフェは 抹茶プリンです😋 栗を乗せてほんのり秋っぽく😜 生クリーム多目だったのか 黄緑色になってしまいました😓 あれっ栗に… 細かい作業が苦手な おじさんなので そこんところ諸々 ご理解くださいませ😰 あれっ?あれっあれっ 1枚目と2枚目同じはずなのに 何かが違うような… 違和感を感じる… #暮らしを楽しむ #おうちカフェ #カフェ #カフェ部 #グルメ #料理 #手料理 #手作り #おやつ #和菓子 #プリン #抹茶 #クッキングラム #家庭料理 #おうちごはん #スイーツ #デザート #自炊 #おうち時間 #お茶 #foodie #foodporn #foodstagram #sweets #dessert #cooking #homemade #greentea #tea #instafood

90117
1 month ago

こんばんは😀 おじさん奄美大島のんびり旅(全8回) をご覧いただいてありがとうございます🙏 すでにまた行きたいなと感じております🤪 まだまだ行き残した場所があるので。 帰ってきてひと息 最初のお手軽おうちごはん🍴 かごしま旅の駅魔猿城さん ( @masarujoa )から届いた “とりテリヤキタッカルビ”を使って タッカルビバーガーを作ってみました😤 ピリカラの鶏肉とパンの相性ピッタリ😚 是非お試しあれ🤗 鹿児島繋がりで 先日初めて鹿児島空港へ✈️ 乗り継ぎの合間で 西郷公園を覗いてきました😁 西郷さん大きい😲 おじさんは、小さく… もう少しゆっくり 観光したかったです😓 #魔猿城 #とりテリヤキタッカルビ #とりテリヤキタンドリー #鹿児島 #おうちごはん #料理 #手料理 #飯テロ #クッキングラム #グルメ #ランチ #おひるごはん #手作り #自炊 #おかず #パン #お弁当 #肉 #家庭料理 #ハンバーガー #foodie #foodporn #foodstagram #instafood #bread #cooking #lunch #meat #homemade #hamburger

1.0k4
1 month ago

こんにちは✨ 奄美大島2日目に お世話になったお宿 ヴィラファニー🤗 静かにおじさんの 夏を満喫しました🌺 誰もいない…海 BBQをしたり シュノーケリングをしたり ただただゴロゴロしたり 眺めも最高したよ✨ とても贅沢な時間… #奄美大島 #amamioshima #旅行 #オーシャンビュー #アウトドア #自然 #景色 #風景 #カコソラ #ビーチ #空 #雲 #海 #花 #癒し #飯テロ #自炊 #晩酌 #料理 #クッキングラム #flowers #niceview #landscape #nature #instatrip #bbq #sealovers #sky #vacation #outdoor

8852
1 month ago

こんばんは😴 台風が去って 暑い1日でした😰 台風のせいで 今日は休みになった おじさんです😨 そんな、おじさんのもとへ 魔猿城さん( @masarujoa )から とりテリヤキタッカルビと とりテリヤキタンドリーの お届け物🤗 早速、 とりテリヤキタンドリーチキン味を 晩御飯に頂きました🍴 タンドリーチキンのスパイシーで 柔らかい鶏肉に野菜を添えて 特製チーズソースをかけました😀 美味しくてあっという間に 食べてしまいました😋 ごちそうさまでした🙏 温めてごはんに乗せるだけなので 便利で簡単ですよ✨ お弁当にも良いですね😙 次回は奄美大島から お届けします😀 #魔猿城 #とりテリヤキタッカルビ #とりテリヤキタンドリー #鹿児島 #おうちごはん #料理 #手料理 #飯テロ #クッキングラム #グルメ #よるごはん #晩御飯 #ごはん #自炊 #男飯 #家庭料理 #献立 #料理男子 #肉 #チーズ #foodie #foodporn #foodstagram #instafood #foodgasm #cooking #yummy #meat #cheese #dinner

1.0k7
1 month ago

こんばんは🥃 昨日のミートソースを使って なすのミートドリアにしました✨ 定番ですね😋 おうちカフェは 何も考えずに 家にあったものを 乗せてパフェ風に🐤 相変わらずな おじさんです😓 #おうちごはん #おうちカフェ #夜ご飯 #晩御飯 #夕食 #グルメ #飯テロ #クッキングラム #料理 #手料理 #ドリア #スイーツ #デザート #おやつ #おうち時間 #晩酌 #自炊 #おかず #ごはん #カフェ #foodie #foodporn #foodstagram #instafood #cafe #cooking #homemade #sweet #dinner #yummy

1.1k5
1 month ago

こんばんは🍷 今夜の夕食は ミートソースパスタ🍴 シンプルですが美味しい😋 余ったミートソースは冷凍室へ 何作ろうかな? そしておまけは 先日のスープナポリタン🍝 #おうちごはん #おうち居酒屋 #おうちカフェ #夜ご飯 #晩御飯 #夕食 #ディナー #料理 #手料理 #飯テロ #クッキングラム #料理男子 #自炊 #おかず #晩酌 #ワイン #パスタ #麺 #ミートソース #ごはん #foodie #foodporn #foodstagram #pasta #wine #cooking #dinner #drinking #cookingram #homemade

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1 month ago

こんにちは😀 予告通り9月6日は クロワッサンの日🥐 と言うことで、 おじさんも便乗して ピカールさん( @picardjapon ) から届いたクロワッサンを 焼いてみました🤗 クロワッサンプレートの完成です✨ シンプルにそのまま食べても 中に好きなものを挟んでも 美味しいですよね😋 とにかく焼き立ては絶品です🤩 そしてもう一品、デザートとして クロワッサンを頂きました😙 クリームやチョコとも相性バッチリ😤 いくらでも食べれちゃいますね😳 #ピカール #picard #ピカールフード #クロワッサン #クロワッサンの日 #PR #おうちごはん #おうちカフェ #自炊 #家庭料理 #料理 #手料理 #飯テロ #クッキングラム #クッキング #スイーツ #カフェ #パン #朝ごはん #朝食 #bread #breakfast #brunch #foodporn #foodie #sweets #food #yummy #cooking #foodstagram

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1 month ago

こんにちは😳 休日のおうち朝食&カフェ🍴 ピカールさん( @picardjapon ) から届いたクロワッサンを焼いて 手作りの茄子とネギポタージュを 添えてみました😲 やっぱり焼きたてのクロワッサンは 美味しいですね🥐 予告! 9月6日は クロワッサンの日です😀 ということで来週も クロワッサンを投稿します🤗 朝食のまま、カフェに突入 なんて休日だからできること✨ チョコフォンデュを 用意してみました😜 おまけは、 昨夜のおうち居酒屋です😏 手作りバーニャカウダと おしゃれ焼き鳥😋 何だか統一感ないですが おうち居酒屋の良いところ😙 普通の焼き鳥に 色々なトッピングをしました😤 好評なのはネギ塩ソースと 簡易タルタルソースでしたよ✨ #ピカール #おうちごはん #朝ごはん #おうちカフェ #カフェ #グルメ #朝食 #クロワッサン #カフェ活 #料理 #手料理 #クッキングラム #飯テロ #晩酌 #自炊 #焼き鳥 #お酒 #スイーツ #パン #家庭料理 #brunch #bread #breakfast #cooking #foodie #foodporn #foodstagram #drinking #cafe #japanesefood

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2 months ago

こんにちは🍴 本日のおうちカフェは ピカールさんから届いた ガトーバスクです✨ オーブンで焼くだけで 簡単に完成😲 急な来客にももってこいですね😏 初めて食べたのですが 生地はサクサクで中のクリームとの 相性がばっちり✌️ とても美味しかったです🤗 ごちそうさまでした😋 #ピカール #おうちごはん #おうちカフェ #カフェ #カフェ部 #グルメ #冷凍食品 #スイーツ #デザート #ガトーバスク #飯テロ #クッキングラム #料理 #手料理 #パスタ #家庭料理 #自炊 #ケーキ #おやつ #お菓子 #foodie #foodporn #foodstagram #sweets #dessert #cafe #cooking #pasta #coffeetime #gateaubasque

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