igers Photos & Videos

4 hours ago

"Tuesdays with Sasan" Here I have Sasan doing a Modified Stiff Legged Deadlift using a 1" Superband attached to a Hanging Ab Strap. Changing your forms of tension is a great way to confuse the muscles and vary the resistance. It's also a "safer" way to do the deadlift since the angle of resistance is forward and away from the body versus right in front. Try it and tag me! Follow me for more great content @bodybywalter #bodybywalter #htx #fitfam #fitspo #instagood #instadaily #instafit #hamstrings #deadlifts #core #abs #motivation #workhardplayhard #gymlife #gymaddict #igers #therock #igdaily #igfit #physique #shredded #bodybuilding #gohard #gymmotivation #health #trainer #back #muscle #fit #goals

00
4 hours ago

Punya uang 100rb bingung mau diapain?? Coba deh liat apa yg sekarang lagi ditangan kamu dan gak bisa lepas dari kamu tiap hari? Kok ga disayang sihh? Yuk dandanin Hp kesayangan kamu dengan custom case yang bisa di print dengan desain sesuai keinginan kalian, foto orang kesayangan kalian, idola kalian, ataupun karakter2 lucu yang kalian suka. Kita punya hampir setiap tipe hp loh dari yg baru sampe yang jadul juga, kualitas nya premium dan yg pastinya akan melindungi hp kamu dari hal2 yg gak diinginkan. Harganya juga oke banget cuma 100rb aja Dengan harga segitu kamu udah bisa FREE tambah nama, FREE edit dan revisi sampai desainnya sesuai selera kamu dan semua bergaransi loh tukar baru tanpa ongkir. Untuk pilihan bahan : • Hardcase 3D / Fullprint • Softcase Anticrack (Gambar di atas bisa di cetak hampir semua tipe hp) -- Info & Pemesanan? WhatsApp : 0897 1153 094 Atau bisa langsung klik link di bio @casegenius17 -- #love #followback #instagramers #envywear #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igers #picoftheday #food #instadaily #instafollow #followme #girl #instagood #bestoftheday #instacool #envywearco #follow #colorful #style #swag

00
4 hours ago

This @kombucha_black is pretty good! PRE-ORDER RIGHT NOW ONLY4$ @$ChefSublett cash app me! Currently Fermenting🖤 ——————————————————— Kombucha is a fermented tea that has been consumed for over two millennia, growing out of Asia and Eastern Europe. Tea (white, green, oolong, black) is fermented with cane sugar to produce a slightly acidic-tasting, carbonated tea beverage. ——————————————————— The fermentation process IS what’s so special. Kombucha fermentation creates a mix of naturally occurring live and active cultures, such as: Beneficial bacteria and yeasts (acetic acetobacter, lactobacillus, saccharomyces) that can help populate the gut with healthy flora to aid in digestion Organic acids: acetic acid, lactic acid, propionic acid, glucuronic acid and gluconic acid. These organic acids are known to improve bioavailability of vitamins, prevent accumulation of heavy metals and insoluble oxalates, inhibit pathogenic bacteria, support joint health and modulate immunity. . . . #kombucha #blacktea #greentea #love #TFLers #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igers #picoftheday #food #followme l #iphoneonly #instagood #bestoftheday #instago #all_shots #follow #webstagram #colorful #style #swag

00
4 hours ago

Punya uang 100rb bingung mau diapain?? Coba deh liat apa yg sekarang lagi ditangan kamu dan gak bisa lepas dari kamu tiap hari? Kok ga disayang sihh? Yuk dandanin Hp kesayangan kamu dengan custom case yang bisa di print dengan desain sesuai keinginan kalian, foto orang kesayangan kalian, idola kalian, ataupun karakter2 lucu yang kalian suka. Kita punya hampir setiap tipe hp loh dari yg baru sampe yang jadul juga, kualitas nya premium dan yg pastinya akan melindungi hp kamu dari hal2 yg gak diinginkan. Harganya juga oke banget cuma 100rb aja Dengan harga segitu kamu udah bisa FREE tambah nama, FREE edit dan revisi sampai desainnya sesuai selera kamu dan semua bergaransi loh tukar baru tanpa ongkir. Untuk pilihan bahan : • Hardcase 3D / Fullprint • Softcase Anticrack (Gambar di atas bisa di cetak hampir semua tipe hp) -- Info & Pemesanan? WhatsApp : 0897 1153 094 Atau bisa langsung klik link di bio @casegenius17 -- #love #followback #instagramers #envywear #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igers #picoftheday #food #instadaily #instafollow #followme #girl #instagood #bestoftheday #instacool #envywearco #follow #colorful #style #swag

10
4 hours ago

я не просто так спросила вас о мнении, которое сложилось до и после знакомства.. на самом деле.. все люди, с которыми я общаюсь признались, что по началу я показалась им высокомерной 😕 почему? я не знаю 🤷🏼‍♀️ да, я знаю себе цену, да я уважаю себя и следую своим принципам и жизненным установкам, но это не делает меня высокомерным человеком.. некоторые подумали, что я эгоистка с которой не возможно иметь дела.. кто-то посчитал, что я злая 😄 не знаю на каких основаниях.. по каким таким поступкам.. одно я могу сказать наверняка, после общения со мной, люди меняют своё мнение на 180 градусов. так вот, не стоит делать выводов опираясь только на внешность.. она бывает обманчива 😉 • • • #love #instagood #me #tbt #cute #follow #followme #photooftheday #happy #beautiful #selfie #picoftheday #like4like #instagramanet #instatag #smile #friends #fun #fashion #summer #instadaily #igers #instalike #swag #amazing #tflers #follow4follow #likeforlike #bestoftheday #l4like

50
4 hours ago

Te vi na rua ontem Queria completar a legenda com aquela letra do Konai e fazer de conta que estava só cantando uma música triste, dessas que ouço quando o tempo vira. Me perdi na previsão do tempo e não me preparei para a varredura de inverno. Desapercebida, te vi na rua ontem e senti um frio na espinha, acompanhada de um enjoo estranho. . A minha vida seguiu um curso tão espontâneo que eu não tive tempo de sentir a sua falta. Você abandonou a nossa história pela metade, como um desses escritores conformados com o fracasso de um romance e eu criei um novo enredo para a minha personagem. Entrei na faculdade, arrumei um emprego e já até me apaixonei de novo. Ele é garoto ótimo, mas meus amigos ainda não o conhecem, acho que ainda é cedo para falar dele assim. . Você diria que ele não tem nada a ver comigo, mas eu nunca tenho nada a ver com ninguém, pra você.. Ele tem um sorriso largo, desses que não sente a necessidade de ficar escondido, sabe? Os olhinhos dele se fecham com uma facilidade encantadora e ah... ele gosta das poesias que você sempre criticou. Ele não acha bobeira a minha parede preta tem um aviãozinho desenhado. Aliás, ele recomendou até que eu escrevesse o nome de lugares em volta do mundo que pretendo viajar. Planejou viajar comigo para todos aqueles lugares que você não aceitava como roteiro. Desde que nos encontramos, ressignifiquei o caminho inteiro. . Não esperava te encontrar, mas te vi dobrar a esquina ao meio-dia. Seu corpo está diferente, foi impossível não reparar. Me deitei tantas vezes contigo que a minha cabeça catalogou todos aqueles traços que se perderam no tempo. Você sorria de uma maneira que me assustou. Nunca te vi tão feliz assim - talvez porque você nunca foi feliz comigo. Seus braços se abriram para me receber num abraço que recusei com a desculpa de correr para o serviço. "Estou atrasada, mas foi bom te ver." Menti - duas vezes. Tinha pouco mais de quarenta minutos de folga no relógio até assinar o ponto. Não foi bom encontrar você. Eu não estava pronta para te ver, porque você jurou não voltar mais. . O que você está fazendo aqui?

11
4 hours ago

Me Myself. 15-07-2019

01
4 hours ago

Um passinho de cada vez e ela a cada dia vai ficando mais leve e clean do jeitinho que meu coração pede ...❤🙏 Engraçado como conseguimos traduzir na decor o que sentimos ou procurarmos ! Ahhh como eu desejo paz ... 😊😘 . . . . . . . . . . . . #diariodereforma #façavocemesmo #laresgran #casadeverdade #lar #casa #diy #diydecor #decorlovers #lar #casa #instavizinhos #instalovers #interiores #sala #minhasala #salasintegradas #ambientesintegrados #saladetv #decorinteriores #instahome #home #homedecor #casaclean #sejaluz #instagood #igers #instalovers #

21
4 hours ago

<元朗美食系列>元朗不乏平靚正嘅日式料理,今次要介紹嘅呢間日式料理係位於永年旁邊,朗屏西鐵站沿元朗廣場天橋行到尾唔洗10分鐘就到,搭輕鐵的話就可以響豐年路落車。 🥢芒果飛魚籽沙律$42 係由細食到大嘅味道,芒果有4大片夠晒甜,蟹棒絲同飛魚籽分量都唔少,同青瓜絲及沙律醬撈埋一齊十分開胃。 🥢赤。刺身拼盤$148 分別為三文魚、油甘魚、甘蝦、北寄貝及日本甲紋魷魚,幾款刺身都好鮮無雪味,個人最愛油甘魚,厚切得黎肥美。 🍣蟹棒$6/件 🍣自家制玉子$8/件 🍣炙燒左口魚$12/件 🍣鮮拖羅蓉軍艦$14/件 佢地嘅手握壽司都好有驚喜,首先壽司飯係調教過嘅醋飯,飯粒份量同酸度都適中,亦不會一夾就散,自家制玉子中間係流心狀態,香甜之餘亦食到creamy口感,左口魚油香豐腴,價格亦十分親民。 芝士牛油果軟殻蟹卷$38 飯粒也是用上醋飯,面層芝士輕輕炙過帶點焦香,軟殻蟹配上牛油果做餡料亦頗為清新。 📍赤葉日本料理 地址:元朗教育路88號寶城洋樓地下5號鋪. . . . . . #相機食先 #吃貨 #元朗美食 #hkfoodie #hkfoodblogger #hkeats #hkig #hkiger #japanesefood #sushi #foodie #foodporn #foodblogger #foodgasm #foodpics #foodphotography #f52grams #eeeeeats #eatclean #yummy #delicious #tasty #instafood #instagood #igers #traveler #liker #like4likes #followme #enjoy

40
4 hours ago

Основные различия между победителями и проигравшими. На какой стороне ты? 1. Победители фокусируются на решении. - Проигравшие фокусируются на проблеме. . 2. Победители берут ответственность. - Проигравшие винят других. . 3. Победители находят возможности кризис. - Проигравшие жалуются на кризис. . 4. Победители наслаждаются настоящим и учатся на прошлом. - Проигравшие живут прошлым. . 5. Победители принимают решение, и придерживаются его не смотря ни на что. - Проигравшие обещают но никогда не выполняют. . 6. Победители думают о том как они могут этого добиться. - Проигравшие просят прощения. . 7. Победители Делают упор на личностное развитие. - Проигравшие пренебрегают личным развитием. . 8. Победители встречают свой страх лицом к лицу, и принимают его, перепрыгивают и идут дальше. - Проигравшие живут в собственными страхами. . 9. Победители постоянно расширяют зону своего комфорта. - Проигравшие остаются в зоне своего комфорта. . 10. Победители постоянно действуют. - Проигравшие воздерживаются от действия, им не хватает последовательности . #selfie #picoftheday #like4like #instagramanet #instatag #smile #friends #fun #fashion #summer #instadaily #igers #instalike #swag #amazing #tflers #follow4follow #likeforlike #bestoftheday #l4l #мотивация #спорт #слово #мысль #надежда #успех #одиночество #один

11
4 hours ago

📷: @2mexalbali 👤: @dianavaldes182 Esta foto al igual que otras que he subido, han salido de imprevisto , en lugares donde uno la pensaría dos veces.. Gracias a mis amig @s que siempre estan dispuestos a las ideas locas que llegan a salir en lugares que sino corres con suerte, te pueden atrapar... . . . #chapultepec #chapultepeccastle #cdmx_oficial #cdmx #nikon #mexico_greatshots #mexicocity #mexicodesconocido #ig_mexico #igers #instapic #photography #naturephotography #photoofday #captura_mexico #nature #streetphotography #lovetotravel #love_df

10
4 hours ago

Smooth like honey 🍯

01
4 hours ago

Our amazing booth at Cielo and Lovejeet’s wedding reception. We were setup inside the hall and what a hit it was with their guests!

11
4 hours ago

New Gucci Available At Eyechic.com and use code EYECHIC20

21
4 hours ago

Tô parecendo o Falcão, mas tá bom kkk

11
4 hours ago

So green. 15-07-2019

22
4 hours ago

비둘기가 시른 경미니...

202
4 hours ago

20€ PSC Verlosung an meine Community. ------------------------------- TEILNAHME: ●Liken ●Youtube Abonnent sein ●Insta Follow da lassen ●Eine Person markieren ------------------------------- AUFLÖSUNG: 17.08.2019 15 Uhr! VIEL GLÜCK ------------------------------- #love #instagood #photooftheday #tbt #cute #beautiful #me #followme #happy #follow #fashion #selfie #picoftheday #like4like #girl #tagsforlikes #instadaily #friends #summer #fun #smile #igers #instalike #likeforlike #repost #food #instamood #follow4follow #FN

00
4 hours ago

Netuno e o Eclipse . Praia Grande, 16 de Julho de 2019 | 19h37min | Cid.Ocian

51
4 hours ago

Hangin’ in the hoodoos. ☀️

101
5 hours ago

261
6 hours ago

Mostar, Bosnia and Herzegovina 🇧🇦📍 • As most people don’t even know of this small towns existence, I can now say it is definitely underrated. Never in my wildest dreams did I ever think I would get to visit such a unique and beautiful place! 😱 Walking through the town of Mostar, you can feel the magic in everything everywhere! ✨ This town is a MUST see if you find yourself traveling through the Balkan countries. • • • • #mostar #river #bosnia #bosniaherzegovina #architecture #water #summer #mountains #blogger #travel #traveling #travelgram #traveler #photography #followforlikes #nature #followforfollow #travelblog #likeforlikes #likeforfollow #followme #follow #igers #ocean #balkans #bridge #photooftheday #sky #vacation #scenery

23810
7 hours ago

it’s fucking hot, winter in the city #BABYLON

2448
11 hours ago

27310
12 hours ago

B o n j o u r

82
13 hours ago

Día genial en Bali. Visita turística para conocer un poco más a fondo la cultura balinesa y de Indonesia. Casa típica de Bali, visita a un templo del siglo XVI, a los arrozales y al Volcán Batur. Finalizar probando el Luwak, el café más caro del mundo, no tiene precio 🤭 Seguimos 😜!

546
20 hours ago

🌴

881
3 days ago

No paps plz

422
5 days ago

30912
2 months ago

🅢🅗🅐🅩🅐🅜🎥

57138
8 months ago

Hawaiian Islands, 2013.

50325